카레 속 황금물질, 커큐민이 우리 몸에 하는 놀라운 일들
“카레를 먹으면 건강에 좋다”는 말, 혹시 들어보신 적 있으신가요? 노란빛이 선명한 카레의 주재료, 바로 ‘강황’입니다….
물, 그냥 많이 마시면 될까요? — 나이 들수록 중요한 ‘물 마시는 법’
우리는 흔히 “물을 많이 마셔야 건강에 좋다”는 말을 듣습니다. 특히 나이가 들수록 탈수에 취약하므로 물을…
미세플라스틱과 화학물질이 호르몬을 뒤흔드는 방식
우리가 매일 마시는 물 한 모금 속의 위협 건강에 관심이 있는 분들이라면 “환경호르몬”이라는 단어를 한…
장이 병들면, 몸도 마음도 무너집니다
장 건강, 단순한 소화기관이 아닌 인체의 핵심 방어선 제2의 뇌, 장을 아십니까? ‘장’은 더 이상…